CUTE ME ダイエット

CUTE MEは糖質オフダイエットと一緒に!

ダイエット効果を

CUTE MEは、アメリカで製法特許を取得した注目の成分リポサンウルトラが配合されたダイエットサプリメントです。

 

食事から摂った脂肪を吸着、排出してくれる効果があることで知られているのはキトサンですが、そのキトサンよりもさらに優れたダイエット効果があるのが、このリポサンウルトラです!

 

飲むだけでダイエット効果が期待できる優れた成分なのですが、より短期間でダイエット効果を実感したい方には、糖質オフダイエットを同時に行うのがおススメですよ。

 

糖質オフダイエットとは、糖分である炭水化物を摂らないダイエットで、主食となるご飯や麺類、甘いものを食べないダイエットです。

 

 

 

 

 

しかし大切なエネルギーを生み出す糖質ですので、全く食べないのは日常生活にも支障をきたすので、危険です。

 

 

いつもよりも糖質を少なめにした糖質オフで、たんぱく質は多めにしたダイエットをしてみてくださいね。

 


糖質オフダイエットで気をつけること

気をつけること

CUTE MEを使用するのと一緒に、糖質オフダイエットをした場合、どんな点に気をつければいいのでしょうか。

 

 

 

 

1.お米などの主食以外にも、糖質は入っています

 

お米、パンなどの主食、砂糖など以外にも糖質は入っています。

 

例えば、じゃがいもなどに含まれているデンプンは分解されて糖質になりますし、一見ヘルシーな果物にも果糖が豊富に含まれています。

 

麺類などの小麦製品にも糖質が含まれていますので、ご注意ください。

 

 

2.タンパク質や食物繊維を忘れずに

 

お米などには豊富に食物繊維が含まれているため、糖質オフダイエットで主食を控えると、食物繊維が不足するおそれがあります。

 

結果として便秘などを招いてしまうと本末転倒なので、野菜を多めに取ることを心がけ、食物繊維も補給しておきたいですね。

 

 

それと、主食を減らした分タンパク質を多めに取るようにしておくといいですね。
良質なタンパク質は、体温の低下を防いでくれるので、豆腐や鶏肉などから摂取しておきたいです。

 

 

CUTE MEで脂質・糖質の吸収を抑えるだけでなく、こういった点も気にしたいですね。

 

 

>>CUTE MEの効果について再確認